mr sfd

mr.koks - nie sugeruj sie Tym co pisza inni - skoro czujesz sie ze mozesz trenowac z nami to trenuj - sam osobicie mam duzy staz treningowy i nie bede robil martwego ciagu - a nie ktorzy niech sie wymadrzaja - to polacy potrafia najbardziej megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Kevin Levrone odwiedzi ponownie Polskę! Kevin powrócił na scenę kulturystyczną w tym roku podczas Mr. Olympia 2016. Plotki o powrocie Kevina na scenę krążyły od wielu lat, fani w końcu doczekali się powrotu legendy. Swoim występem na tegorocznej Olympii pokazał co to prawdziwa pasja i siła charakteru. 11 – 12 lutego fani Kevina będą mogli go [...]

[...] to próbuj grupa II ---------- mr.koks zobaczymy co zwojujesz przez ten miesiąc-OK?? -------------------------- DJ__OKbboy- POMALUTKU-TUTAJ JUŻ JEST SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 DIETY NIEDŁUGO ------------------------------- haaron-czytaj wyżej --------------------------------- [...]

mr.koks -popracuj nad techniką- zwolnij tempo ruchów- poczytaj dokładnie opis z "AĆ"- może robisz błędy/. -------------------- MłOdYY 1-zacieniowałeś na maxa nie było światła- to trzeba było zabrać sztangę i hantle do domu i atak treningiem zastępczym, albo przy świeczkach 2-wszystko przesuń o jeden dzień --------------------------- [...]

To są Debiuty-ja uważam,że jak ktoś chce się tam pokazać w aktualnej formie,chce być oceniany przez sędziów i kibiców-tak po prostu dla siebie,dla motywacji i przygody - to dlaczego nie? Jak ich sędziowie na weryfikacji dopuścili do startu- tylko się cieszyć. Nie każdy myśli o byciu Mr Olympia ale ma tyle odwagi by spełnić swoje marzenia stanięcia [...]

http://www.youtube.com/watch?v=26XcXk8GAgo http://www.youtube.com/watch?v=IiuOZ9YrVYY http://www.youtube.com/watch?v=A0QYYTRNnJQ http://www.youtube.com/watch?v=d65SEYH9tp8 http://www.youtube.com/watch?v=kU7lbPQkeFc 1985: Teenage Mr. Mr. Buckeye, 4th Place /SFD/Images/2015/11/19/f7cc0e9fb1a3460b86b69c247b2dd16e.jpg 1992: Teenage Mr. Cincinnati, 1st [...]

Grzybs- daje możliwość delikatnej adaptacji do ciękich treningów --------------------------- mr.koks- spoko, a co do piątku i soboty, to nie polecam treningu 2x pod rząd ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

mr.kox ilośc serii, tempo ćwiczen oraz sposób doboru obciązenia był omawiany i jest opisany w programie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wally0-to już niestety wymaga specjalistycznego INDYWIDUALNEGO planu treningu i diety,. -------------------------------------- K.i.l.e.r -przepuklina nie przechodzi po 1-2 dniach -------------------- mr.koks no i znuf kilka pytan-mysle ze to juz ostatnie w najblizszym czasie: 1.nie rozumiem albo nie zauwalem czy w tyg.1-3 moga byc te same [...]

Młody- oczywiście CYKLU I MR. Koks- NIE OSŁABIAJ-TRENINGI BRZUCHA SA DOKŁADNIE ROZPISANE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kamikaze44-NIE OSŁABIAJ ---------------------- mr.koks KTÓRY PROGRAM?? 1. nie wiem kiedy robic 3 a kiedy 4 serie na biceps i triceps??w obu przypadkach 2 razy po 4 ?????? A JAŚNIEJ??? 2. to samo tyczy sie lydem- sory troche sie z tym pogubilem I JA TERAZ TEŻ 3. aha mam problem z bicepsem - nie rosnie nie mam tez po treningu zakwasow czy wiec [...]

mozecie mnie nazywac Mr Ireland hehehe /SFD/2016/9/26/58603ca83d9c4aa4831f85604a5d7770.jpg /SFD/2016/9/26/5010ed7f54f046f58a9b4fce5006c170.jpg Przemek. Serdeczne podziękowania. Przemek pomagał mi w ostatnich dwóch tygodniach. Najgorszych i najważniejszych pod względem przygotowań. .....i najcięższych w moim życiu - nie bede ukrywał. Wczoraj [...]

/SFD/Images/2016/4/16/4eaf7095eaac47068a3a3a023b01c055.jpg to się nazywa różnorodność sylwetek - nr 8 chyba pomylił zawody, powinien wyjść na Mr. O(święcim), nr 6 chyba nie robił redu wcale - bez urazy, ale chyba nigdy nie zrozumiem co kieruje takimi ludźmi przygotowującymi taką 'formę' na zawody... RedAlert (Piotr Zieliński) niestety ostatni w [...]

http://www.atleta.pl/sfd/podsumowanie.png Na wstępie bardzo dziękuję za możliwość przetestowania takiego świetnego zestawu. Najlepsze suple z jakimi miałem do czynienia, bez dwóch zdań. Widać, że jakość produktu i faktyczna zgodność z etykietą robi swoje. Jestem pod dużym wrażeniem działania suplementów, które w połączeniu z dietą poprawiły mój [...]

[...] do tej argininy z bcaa i powinno smakować lepiej lub chociaż zabijać smak argininy (Sonbaty tak robi i podobno jest ok :-)) ) Mlekołak - nie śledziłeś naszego poprzedniego testu od początku, nieładnie! %) tutaj o tym pisałem http://www.sfd.pl/TEST_PRODUKT%C3%93W_BIG_ZONE__Admin_vs_Remik7__pods._100_str._atleta.pl_-t840808-s13.html#post4 :-))

wlasnie prosciej i mniej bo ja tepy i niekumaty jestem i teges jak mam te kalorie liczyc wszystkie ja nawet niezauwazam co zjadlem i jeszcze mam to aw jakiejs tabeli sprawdzac?? rozpiszcei mi kurde diete np poniedzialek 2 schabowe kilo kartofli + np kefir (polecam na sniadanie taki zestaw) obiad dwie paczki ryzu z polewa bananowa kolacja ryz z [...]

DZIEŃ 5 /SFD/Images/2015/8/19/171ab7a40402456baad8382283e3c972.jpg /SFD/Images/2015/8/22/cc254708c8ac41ad98ebeed1bcd731ac.jpg DNT, "wyskoczyłem na miasto coś zjeść": ryż jest różowy ponieważ zrobiłem go ze smakiem (Mr.Big flavor - jeszcze nie dostępny w PL), jakaś odmiana od suchego ryżu jednak w smaku brak rewelacji bardzo mało go dałem, też [...]

no cyz mam podobny problem SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

http://www.sfd.pl/Kofeina-Kreatyna-t113403.html "'Kofeina przeciwdziała ergogenicznemu działaniu podawanej kreatyny' - poroownywało wpływ doustnie podawanej kreatyny oraz kreatyny w połączeniu z kofeiną na poziom fosfokreatyny mięśniowej oraz na uzyskiwane osiągnięcia test przeprowadzono na groopie 9 mężczyzn - wszystkim podawano (0.5 g/kg [...]

[...] byc moze nie jestemy przystosowani aby miesnie w anaerobach w sposob znaczacy korzystaly nawet po 'przestawieniu' z tluszczu BTW nie masz w Rodzinie kolegi o pseudonimie na sfd - Paleo bo podobne dyskusje toczylismy w Alternatywnej pare lat temu :D mozna znajrzec jak Mateo historii nie skasowal :D jak cos znajdziesz daj prosze znac namiary [...]